Het is warm. En terwijl jij dat zelf goed merkt, heeft je baby of peuter dat veel minder door. Kleine kinderen kunnen hun lichaamstemperatuur nog niet goed zelf regelen. Ze worden sneller oververhit dan volwassenen, en ze kunnen je dat niet vertellen. Daarom is het zo belangrijk dat jij weet waar je op moet letten.
Let op als je kind een of meer van deze dingen laat zien:
Overvloedig zweten, een droge mond, minder natte luiers met donkergekleurde urine, lusteloos of slaperig gedrag, misselijkheid of veel huilen — soms zonder tranen. Een snelle check: voel in de nek van je kind. Voelt die klam en heet aan? Dan heeft je kind het te warm. Bij een zonnesteek zie je vaak een erg rood gezicht en klaagt je kind over hoofdpijn of misselijkheid. Bel bij twijfel altijd de huisarts. En bij bewusteloosheid bel je 112.
Zet je kind direct op een koele plaats, spoel zijn gezicht af met lauw water en houd zijn polsen onder de lauwe kraan. Merk je geen verbetering binnen tien minuten? Bel dan de huisarts. Gebruik geen ijskoud water. Het temperatuurverschil is te groot. Bied kleine slokjes water aan en kleed je kind luchtig.
Dit is misschien wel de belangrijkste tip van dit artikel.
Een hydrofiele doek, een laken of een deken over de kinderwagen hangen lijkt logisch. Maar het is levensgevaarlijk als het buiten warm is. Uit onderzoek blijkt dat de temperatuur in de kinderwagen met wel 7 graden kan stijgen als die is afgedekt met een doek. De kans op oververhitting, een zonnesteek en zelfs wiegendood neemt hierdoor toe, omdat een doek alle frisse lucht wegneemt uit de kinderwagen. Ook een hydrofiele doek is niet veilig. Ook de ingebouwde zonnekap niet.
Wat wel werkt? Ze de kinderwagen altijd in de schaduw. Of bevestig een parasol op de kinderwagen. Doordat die boven de wagen zweeft in plaats van erop, blijft de luchtcirculatie goed en stijgt de temperatuur niet. De regel is simpel: laat de kinderwagen altijd open en vrij. Nooit afsluiten, nooit afdekken.
Zet je kind op de begane grond, die is meestal koeler. Houd overdag ramen en deuren dicht als het buiten warmer is dan binnen en doe pas ’s avonds de ramen open. Doe gordijnen dicht tegen de zon. Trek je kind één dun laagje katoen aan. Bied de hele dag regelmatig kleine slokjes water aan. En laat je kind nooit alleen in de auto achter, ook niet voor even.
Hoe weet ik of mijn baby het te warm heeft?
Voel in de nek, voelt die klam en heet aan? Dan heeft je baby het te warm. Andere signalen zijn lusteloos gedrag, weinig natte luiers en donkergele urine.
Mag ik een doek over de kinderwagen hangen?
Nee, nooit. Ook geen hydrofiele doek. De temperatuur in de wagen stijgt hierdoor met 7 tot 10 graden. Gebruik altijd een parasol met UV-bescherming die boven de wagen zweeft.
Is het ook binnenshuis gevaarlijk bij warm weer?
Ja. Ook in een slecht geventileerde kamer kan het te warm worden voor een baby. Zorg voor luchtcirculatie en houd gordijnen dicht.
Onze gecertificeerde gastouders weten precies waar ze op moeten letten bij warm weer. Ze zorgen voor een koele omgeving, voldoende drinken en handelen snel als dat nodig is. Wil je weten hoe gastouderopvang via Roodkapje werkt? Bezoek gastouderbureauroodkapje.nl of neem vrijblijvend contact op. ☀️
Gebaseerd op informatie van Jeugdgezondheidszorg Utrecht, Stichting Veilig Kind en TÜV Nederland.
