Gepubliceerd door Gastouderbureau Roodkapje — gastouderbureauroodkapje.nl
De vakantie is voorbij, je bent alweer een tijdje aan het werk en toch, het loopt nog niet helemaal lekker. Je peuter huilt nog steeds bij het afscheid. Of is ’s avonds prikkelbaar. Of wil gewoon niet mee naar de gastouder terwijl dat voor de vakantie geen enkel probleem was.
Herkenbaar? Dan ben je niet de enige.
Want zes weken vakantie is lang. Laat opstaan, altijd papa of mama in de buurt, geen vaste routines, dat went snel. En het afwennen duurt soms iets langer dan je had gehoopt.
Goed nieuws: het gaat echt over. En met deze tips gaat het een stuk sneller.
Peuters leven in het nu. Ze denken niet in weken of maanden, ze weten alleen wat vertrouwd voelt. En na een lange vakantie is “thuis zijn met mama en papa” het nieuwe normaal geworden.Hoe jonger het kind, hoe meer behoefte aan houvast en veiligheid als het ritme verandert. En dat ritme opnieuw opbouwen kost gewoon tijd. Voor sommige kinderen een paar dagen, voor anderen een paar weken.
Kinderen met een gevoeliger temperament kunnen langer last hebben van scheidingsangst. De eerste weken na een lange vakantie zijn bijna altijd moeilijker, je kind moet opnieuw wennen aan de omgeving, de gastouder en het ritme. Dat is normaal en tijdelijk.
1. Houd het ritme consequent
Nu je al een tijdje bezig bent, is het verleidelijk om in het weekend het ritme los te laten — laat opstaan, later eten, meer schermtijd. Maar dat maakt maandag ochtend zwaarder.
Probeer ook in het weekend zo dicht mogelijk bij het weekritme te blijven. Zelfde bedtijd, zelfde opstaanetijd, zelfde ontbijtgewoontes. Dat klinkt streng maar het geeft je peuter precies wat hij nodig heeft: voorspelbaarheid.
2. Maak het afscheidsritueel vaster
Als het afscheid nog steeds moeizaam gaat, is de kans groot dat het ritueel er nog niet goed in zit. Een vast ritueel is goud waard — en hoe strakker je het aanhoudt, hoe sneller je kind eraan went. Doe bij de gastouder altijd eerst het jasje uit, dan samen een boekje lezen, dan een knuffel en tot slot even zwaaien voor het raam. Doe dit altijd in dezelfde volgorde. Bedenk wat bij jouw kind past. Drie knuffels en een vliegzoen. Een bepaald liedje. De tas zelf ophangen. Wat dan ook, als je het maar elke dag precies hetzelfde doet.
3. Neem kort afscheid en ga dan echt weg
Dit blijft het moeilijkste. Je kind huilt, en jij moet weglopen. Maar hoe langer je blijft, hoe zwaarder het wordt, voor jullie allebei. Neem kort en duidelijk afscheid. Laat het troosten over aan degene bij wie je kind blijft. Dat is voor je kind het duidelijkst. En het allerbelangrijkste: sluip nooit stiekem weg. Als je stiekem wegglipt leert je kind dat je zomaar kunt verdwijnen, dat maakt de angst juist groter.
Geef een knuffel, zeg wanneer je terugkomt in woorden die hij begrijpt, “na het eten kom ik je halen” en ga dan weg. Bel gerust even later de gastouder om te vragen hoe het gaat. In de meeste gevallen is je peuter al snel vrolijk aan het spelen.
4. Praat er thuis over
Praat elke avond kort over de volgende dag. Niet als grote aankondiging, gewoon terloops aan tafel of tijdens het bad. “Morgen ga jij weer naar [naam gastouder]. Wat denk je dat jullie gaan doen?” Simpel, positief en voorspelbaar. Zo weet je kind wat er komt, en dat geeft rust.
5. Maak het ophaalmoment warm
Het ophaalmoment is belangrijker dan je denkt. Je kind heeft de hele dag zijn best gedaan, geef hem dat ook terug. Een echte knuffel bij het ophalen. Vragen wat hij heeft gedaan. Even samen op een bankje zitten. Niet meteen doorrennen naar de volgende verplichting. Blijf ook in de weekenden de eerste weken af en toe wat leuks doen met je kind. Zo kom je de eerste weken een stuk gemakkelijker door.
6. Wees lief voor jezelf
Huilend kind bij de deur achterlaten is zwaar. Dat gevoel is normaal, en het betekent niet dat je iets fout doet. Het betekent dat jouw kind goed gehecht is. En dat is juist heel goed. Wanneer je kind boos of verdrietig is bij het ophalen, betekent dat niet dat hij een slechte dag heeft gehad. Vaak is het de vermoeidheid van een drukke dag die eruit komt.
Een paar weken wennen na de vakantie is heel normaal. Maar soms is er meer aan de hand. Maak je pas zorgen als het intense huilen na zes weken nog steeds dagelijks voorkomt, of als je kind andere signalen van stress vertoont, zoals slaapproblemen, eetproblemen of een duidelijke terugval in de ontwikkeling. Twijfel je? Praat dan met de gastouder. Een goede gastouder kent jouw kind en merkt veranderingen vaak als eerste op.
Bij goede gastouderopvang, waar je kind persoonlijke aandacht krijgt van één vaste verzorger, verloopt het wennen na vakantie vaak soepeler dan in grote groepen. Dat is de kracht van kleinschalige gastouderopvang, de gastouder kent jouw kind. Ze weet wat werkt. Ze ziet het aankomen voor jij het weet.
Onze gecertificeerde gastouders weten hoe ze kinderen rustig laten landen na een lange vakantie. Warm, vertrouwd en persoonlijk, zo hoort opvang te zijn.
Wil je weten hoe gastouderopvang via Roodkapje werkt? lees het hier.
Wil je meer weten over onze gastouders? Neem dan contact op via de Whatsapp button.
