De zon laat zich weer volop zien vandaag. Heerlijk natuurlijk. Buiten spelen, wandelen met de kinderwagen, waterpret in de tuin… kinderen genieten daar enorm van. Maar juist baby’s en jonge kinderen zijn extra gevoelig voor warmte en zonnestralen. Hun huid is veel dunner dan die van volwassenen en kan daardoor sneller verbranden.
Bij gastouders van Gastouderbureau Roodkapje vinden we het belangrijk dat kinderen niet alleen een leuke dag hebben, maar ook veilig en comfortabel kunnen spelen. Gelukkig weten onze gastouders precies waar ze op letten tijdens warme dagen. En die tips delen we graag met ouders én gastouders.
Waarom zonnebrand bij baby’s zo belangrijk is
Een kinderhuid onthoudt zonneschade. Zelfs één keer flink verbranden op jonge leeftijd kan later gevolgen hebben voor de huid. Daarom is goed smeren, voldoende schaduw en slim omgaan met warmte echt belangrijk. Voor baby’s onder de 1 jaar geldt zelfs: liever helemaal uit de directe zon blijven. Een parasol, schaduwdoek of een fijne plek onder de bomen is dan de beste keuze.
Onze tips voor warme dagen
1. Smeren, smeren, smeren
Gebruik een zonnebrand speciaal voor baby’s of kinderen met minimaal factor 30, liever nog factor 50. Smeer kinderen ongeveer iedere twee uur opnieuw in. Ook na spelen met water of veel zweten.
Vergeet vooral deze plekken niet:
* oortjes
* nek
* voetjes
* handjes
* achterkant van de benen
2. Zoek de schaduw op
Tussen 12.00 en 15.00 uur is de zon het krachtigst. Onze gastouders plannen buitenactiviteiten daarom slim in. Bijvoorbeeld lekker vroeg in de ochtend of later op de middag.
3. Sluit een kinderwagen niet af met een doek
Veel ouders hangen bij warm weer een hydrofiele doek over de kinderwagen om de zon tegen te houden. Logisch gedacht, maar juist daardoor kan de temperatuur in de wagen snel oplopen. Het wordt dan al gauw benauwd en warm — een beetje alsof je een mini-oventje creëert.
Daarnaast kan frisse lucht minder goed circuleren. Voor baby’s kan dat gevaarlijk zijn.
Wat werkt beter?
* gebruik een parasol of speciale zonwering die lucht doorlaat
* zet de kinderwagen zoveel mogelijk in de schaduw
* controleer regelmatig of je kindje het niet te warm heeft
* voel af en toe in het nekje van je baby
4. Luchtige kleding helpt enorm
Een dun katoenen shirtje, zonnehoedje en luchtige kleding beschermen vaak beter dan alleen zonnebrand.
5. Genoeg drinken
Bij warm weer drogen kinderen sneller uit. Daarom krijgen kinderen extra drinkmomentjes aangeboden. Water blijft daarbij de beste dorstlesser.
6. Let op signalen van warmte
Een rood hoofdje, hangerig gedrag, veel huilen of juist suf worden kunnen tekenen zijn dat een kindje het te warm heeft. Onze gastouders houden daar goed rekening mee en zorgen voor voldoende rustmomenten.
Veilig buiten spelen kan prima
Met een beetje extra aandacht kunnen kinderen ook op warme dagen heerlijk genieten van buiten zijn. Een badje in de tuin, spelen in de schaduw of samen boekjes lezen onder een parasol, het zijn vaak juist die kleine zomermomenten die kinderen onthouden.
